Ashwagandha to indyjski żeń szeń, nazywany tez witanią ospałą. Jest to roślina bazowa w medycynie ajurwedyjskiej. Medyczne zastosowanie mają owoce oraz korzenie roślinne. Mogą służyć także w kosmetyce jako tonik wzmacniający. Preparaty z tej rośliny są stosowane zarówno na impotencje jak również na poprawę sił witalnych, nastroju i koncentracji.
Ashwagandha
Żeń szeń posiada wiele właściwości leczniczych. Między innymi w Indiach stosuje się go na artretyzm, jak też zaburzenia rytmu snu oraz gruźlicę. Ponadto sprawdza się w leczeniu astmy, bólu kręgosłupa, bielactwa i wielu innych schorzeń o poważnych dolegliwościach.
Jest lekiem polecanym na nadmierne miesiączki, czkawkę oraz choroby wątroby. W zielu rośliny można znajdziemy witanolidy o właściwościach przeciw-bakteryjnych i przeciwnowotworowych, natomiast w korzeniu glikowitanolidy, które działają adaptogennie (wspomagają odporność organizmu) oraz witanozydy.
Ashwagandha na pamięć i koncentrację
Indyjski żeń szeń poprawia pamięć i skupienie, wydolność umysłową. Jest stosowany jako preparat na wzmocnienie układu nerwowego. Poza tym stosuje się go też do walki ze stresem, osłabieniem a nawet nałogami takimi jak alkoholizm. Pobudza on szare komórki, wzmacnia i stymuluje procesy kojarzenia, zapamiętywania.
Jest wykorzystywany również w leczeniu depresji. Indyjscy naukowcy przekonują, że ashwagandha może przynieść pozytywne skutki w leczeniu schizofrenii, nerwicy itp. Od dłuższego czasu żeń szeń poleca się w terapii choroby Alzheimera, również zapobiegawczo jako środek profilaktyczny. Pod wpływem wyciągu z żeń szenia tkanki mózgowe mniej włóknieją.
Ashwagandha – lek na nowotwory
Wstępne badania naukowe dowodzą, iż witanolidy – substancje zawarte w liściach ashwagandhy – przyczyniają się do zahamowania wzrostu wielu nowotworów, między innymi raka piersi, jelita grubego oraz raka płuc i trzustki. Ponadto wyciąg z rośliny hamuje neutropenię towarzyszącą chemioterapii.
Ashwagandha – ochrona żołądka i wątroby
Stosowanie na co dzień żeń szenia chroni wątrobę oraz żołądek przed toksynami dostającymi się do organizmu z żywnością. Fitoterapia zaleca włączenie żeń szenia jako środka detoksykacyjnego. Tym samym roślina chroni przed wrzodami żołądka, podrażnieniem jelit.
Ashwagandha – inne właściwości
Indyjski żeń szeń wykazuje działanie przeciwzapalne co przydaje się w leczeniu reumatoidalnych schorzeń stawów. Ponadto jest to powszechnie stosowany związek na niepłodność i impotencję mężczyzn. Jego przyjmowanie poprawia jakość nasienia i zwiększa ruchliwość plemników ashwagandha
Ciekawa i ważną właściwością jest zdolność do obniżania poziomu cukru we krwi i zwiększenia wrażliwości na insulinę. Kuracja żeń szeniem to świetny sposób na wzmocnienie odporności.
Ashwagandha – przeciwwskazania
Skutkiem ubocznym terapii indyjskim żeń szeniem może być nadczynność tarczycy, jak również swędzenie i uczucie pieczenia skóry. Warto pamiętać o przeciwwskazaniach do kuracji obejmujących ciężarne, osoby stosujące środki nasenne, znieczulenia oraz leki przeciw padaczce.
