Układ odpornościowy to skomplikowana sieć komórek, tkanek oraz narządów, jakie współdziałają, aby zabezpieczać nasz organizm przed elementami szkodliwymi. Choroby są wywoływane poprzez bakterie, zarazki, pasożyty, grzyby oraz pozostałe patogeny. Za popularne choroby dróg oddechowych przeważnie odpowiadają zarazki. System odpornościowy zwalcza elementy zewnętrzne dochodzące do organizmu, blokuje ich przenoszenie oraz eliminuje, kiedy doszło do zarażenia.
System immunologiczny jest jednym z „najsprawniejszych” systemów ludzkiego organizmu. Posiada możliwość zapamiętywania oraz uczenia się, szybkiej analizy bodźców z zewnątrz pod względem ich możliwej destrukcyjności dla organizmu i wybierania właściwej odpowiedzi na niebezpieczeństwo. Układ odpornościowy składa się z wielu części oraz organów, jakie spełniają daną role.
Czym jest odporność?
Wytrzymałość to zespół procesów ochronnych, jakie zabezpieczają organizm przed zachorowaniem w odpowiedzi na atakujące zarazki, bakterie, grzyby, pasożyty oraz pozostałe elementy. Wyróżnia się odporność swoistą oraz nieswoistą. Stała gotowość organizmu do obrony przed wszystkimi przechodzącymi z zewnątrz elementami to odporność nieswoista bierna. Tu ważne znaczenie ma stan skóry oraz błon śluzowych, ich przepuszczalność i pozostałe właściwości, takie jak właściwy odczyn skóry, więc pH w granicach 3-5, stężenie kwasu solnego w żołądku oraz kwasu mlekowego w pochwie.
W ramach odporności nieswoistej czynnej aktywizują się komórki żerne, wzrasta temperatura, pobudza metabolizm, kaszlemy czy kichamy. Nudności oraz luźne stolce to także nieswoista czynna reakcja obronna. Wytrzymałość swoista jest wyznaczona przeciw danemu patogenowi. W sposób pasywny organizm broni się poprzez komórki immunologiczne bądź przeciwciała, jakie mogą pochodzić od mamy (u niemowląt) bądź z podanej swoistej surowicy. Wytrzymałość swoista aktywna to wydzielanie komórek immunologicznych, takich jak limfocyty T oraz B, i przeciwciał w odpowiedzi na dany niebezpieczny element, np. bakteryjny lub wirusowy.
Bariery zabezpieczające system immunologiczny
Natura uchroniła nas przed dolegliwościami, budując silne bariery ochronne. Gdy pierwsza zawiedzie, jest też druga oraz trzecia.
Skóra oraz błony śluzowe. Kwaśny odczyn skóry, żołądka, i u pań – też pochwy komplikuje życie chorobotwórczym drobnoustrojom. Nie lubią one kwaśnego środowiska oraz niejednokrotnie w nim umierają. Właściwości antyseptyczne mają także łzy, ślina i mocz. Z kolei błony śluzowe wyściełające przewód pokarmowy i drogi oddechowe oraz moczowo-płciowe tworzą śluz, jakiego zadaniem jest unieruchamianie intruzów, i zatem wirusów, bakterii, grzybów oraz pierwotniaków.
Komórki żerne. Jeśli drobnoustroje wejdą do tkanek, własną działalność tworzą zebrane w węzłach chłonnych komórki nazywane fagocytami. Zarażone tkanki tworzą specjalistyczną substancję, jaka je przyciąga. Po trafieniu na miejsce fagocyt obejmuje intruza, wchłania go oraz trawi. W tenże sposób usuwa też martwe komórki błon śluzowych oraz uwięzione w nich zarazki, bakterie, grzyby oraz pierwotniaki. Fagocyty wyzwalają także substancje nazywane pirogenami, jakie wywołują wzrost temperatury ciała. Gorączka powoduje, iż dużo drobnoustrojów ginie.
Limfocyty oraz przeciwciała. Kiedy chorobotwórczym drobnoustrojom uda się zagnieździć w organizmie, mogą wywołać stan zapalny. Wówczas uaktywniają się białe ciałka krwi nazywane limfocytami. Jest ich parę rodzajów. Kiedy intruz zostanie wyróżniony, limfocyty B zmieniają się oraz rozpoczynają produkować dane przeciwciała, jakie mają unicestwić tego wirusa, bakterię, grzyba lub pierwotniaka. Przeciwciała to typ białek. Są zdolne stonować wrogie komórki bądź tak je przygotować, aby stały się prostym łupem dla fagocytów.
Co osłabia nasz układ immunologiczny?
Układ odpornościowy ma za zadanie zabezpieczać organizm przed klonowaniem się patogenów. Co więcej, zapamiętuje owe, jakie nawiedziły nasz organizm oraz przy kolejnych odwiedzinach szybko je poznaje oraz zmniejsza. Z tego powodu tak istotne są szczepienia – nie jedynie te niezbędne w wieku dziecięcym, lecz też sezonowe, na przykład przeciwko grypie.
Czy można zminimalizować zagrożenie wystąpienia przeziębień bądź zmniejszyć ich efekty?
Żeby nie poddać się przeziębieniom, powinniśmy dbać o własny system immunologiczny, i w razie konieczności wspierać jego oddziaływanie z zewnątrz. Od dawna popularna jest efektywność witaminy C oraz rutyny w przeciwdziałaniu przeziębieniom oraz uśmierzaniu ich symptomów. Kompozycje tego rodzaju są nadal doskonalone. W oparciu o wnioski z wielu naukowych badań powstały środki, jakie prócz rutyny i witaminy C, zawierają ponadto naturalne bioflawonoidy z cytrusów i cynk. Witamina C determinuje efektywne działanie systemu immunologicznego. Jej deficyt obserwuje się w trakcie chorób wirusowych oraz bakteryjnych.
Zabezpiecza ona istotne elementy komórkowe przed negatywnym oddziaływaniem wolnych rodników. Uczestniczy w syntezie kwasów żółciowych potrzebnych do trawienia oraz przyswajania tłuszczów w przewodzie pokarmowym i w syntezie karnityny, koniecznej do zastosowania siły z kwasówtłuszczowych, poprawia przemianę materii oraz zmniejsza stężenie cholesterolu w osoczu krwi.
