Wielu z nas ma już za sobą kilka prób odchudzania, różnych diet, planów ćwiczeń etc. Niestety ciągle czegoś w tym wszystkim brak, poszukujemy nowych diet, innych rozwiązań, ponieważ poprzednie nie dały satysfakcjonujących efektów.
- A może by tak dieta pudełkowa?
- Jakie diety mamy do wyboru?
- Aktywność fizyczna
A może by tak dieta pudełkowa?
Dieta pudełkowa SuViBox może być najlepszym rozwiązaniem dla osób, które są zbyt zabiegane, by przygotowywać posiłki dietetyczne każdego dnia. Odchudzanie jest procesem, który musimy zaplanować na dłuższy czas. Catering diety odchudzającej od SuViBox pozwoli skutecznie zrzucić zbędne kilogramy. Dzięki stosowaniu jej każdego dnia, możemy spodziewać się utraty zbędnych kilogramów oraz poprawy zdrowia i samopoczucia. A jakie będzie zdziwienie, kiedy zobaczą nas znajomi? Dieta pudełkowa to komfort i wygoda. To posiłki dostarczone pod same drzwi, bez marnowania czasu na ich przygotowanie oraz zakupy.
Jakie diety mamy do wyboru?
Z diet dostępnych na stronie suvibox.pl mamy między innymi do wyboru:
– dietę odchudzającą stworzoną tak, by w najprzyjemniejszy sposób osiągnąć swój dietetyczny cel, opartą na warzywach i owocach, mięsie, koktajlach i deserach oraz pieczywie, kaszach i makaronach,
– dietę fit – składającą się z trzech do pięciu bardzo zróżnicowanych posiłków. Proponowane są tu potrawy o niskim lub średnim indeksie glikemicznym,
– dietę vege – to pyszna dieta wegeteriańska oparta na owocach, warzywach, produktach mlecznych i sojowych,
– dietę ketogeniczną, której założeniem jest, że jedzeniem tłuszczu można spalić nadmierną tkankę tłuszczową.
Rodzajów diet jest dużo więcej, każdemu według potrzeb. Pamiętajmy, aby w miarę możliwości spożywać 5 posiłków dziennie oraz pić około 2 litry wody dziennie.
Aktywność fizyczna
Wspomaganiem naszej diety z pewnością będzie aktywność fizyczna. Spalanie tłuszczu najszybsze jest przy niezbyt intensywnym wysiłku. Na przykład niech to będzie marsz, podczas którego bez zadyszki możemy rozmawiać. Może zamiast korzystać z własnego samochodu lub komunikacji miejskiej dojeżdżając do pracy, choćby jakiś odcinek drogi dla odmiany przejdźmy pieszo. Tak modne dziś smartwatche wspomogą nas licząc przebyte kroki. Na początek zróbmy ich choć 8-10 tysięcy. To doprawdy niewiele, jeśli jednak będziemy to robić każdego dnia, osiągniemy niezły wynik. Systematyczność działa cuda.
Zacznijmy też czytać etykiety produktów przez nas spożywanych. Przestawmy się na zdrowe i ekologiczne jedzenie. SuViBox tak dobiera składniki diety byśmy odżywiali się zdrowo.
