Cynamon, olej kokosowy i miód + kawa wspomagają proces odchudzania!

Świeża kawa, głównie w godzinach porannych z tą mieszanką nie tylko wspomaga proces odchudzania, ale również niesie za sobą wiele właściwości zdrowotnych. Kofeina zawarta w kawie przyjmowana w niewielkich ilościach może wspierać pracę naszego serca oraz może chronić nasze ciało przed kilkoma chorobami.

Jeżeli uwielbiasz wypić filiżankę ciepłej kawy z rana, a przy tym możesz zrzucić kilka kilogramów z swojej wagi, to doskonale trafiliście! Niesamowita mieszanka, którą dodając do kawy, możemy pobudzić nasz metabolizm, który będzie spalał nadmiar odłożonych kalorii oraz spalał odłożony tłuszcz, jest niezwykle prosta w przygotowaniu. Cała mieszanka składa się cynamonu, oleju kokosowego oraz miodu. Oto dlaczego warto skorzystać z tej mieszanki jako dodatek do porannej kawy.

Kawa + dodatki czynią silną mieszankę wspierającą odchudzanie

Cynamon

Od wieków cynamon jest wykorzystywany w wielu przepisach wspomagających leczenie. Jego wysoka zawartość przeciwutleniaczy oraz właściwości przeciwzapalnych sprawiają, że za pomocą tej przyprawy wspieramy zwalczanie stanów zapalnych oraz zakażeń w organizmie. Dodatkowo cynamon skutecznie wspiera zmniejszanie poziomu cukru we krwi, a także doskonale wspomaga proces odchudzania.

Wiele osób twierdzi, że cynamon poprawia metabolizm cukru we krwi. Zwiększony metabolizm we krwi sprawia, że cukier jest rozbijany, a taki stan rzeczy powoduje, że w naszym organizmie odkłada się mniejsza ilość kwasów tłuszczowych, które mogą być odkładane w organizmie.

Warto wiedzieć, że istnieją dwa rodzaje cynamonu: Cassia i Cejlon. Z tych dwóch tylko Cejlon jest uznawany za ten naturalny i posiadające więcej właściwości. Z tego względu starajmy się kupować cynamon cejloński.

Olej kokosowy

Olej kokosowy jest otrzymywany z kokosów i jest uznawany za bardzo zdrowy tłuszcz! Łańcuchy tłuszczowe w większości olejach są o budowie długiej, kokosowy prawie w całości posiada średnie łańcuchy tłuszczowe. Z tego względu zupełnie inaczej wygląda jego metabolizm. Podczas przyjmowania jest od razu transportowany do wątroby, gdzie praktycznie od razu jest przetwarzany na energię. W ten sposób nie jest magazynowany w organizmie. Ten olej ze względu na fakt, iż jest termogeniczny, przyśpiesza przemianę materii, a w konsekwencji przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej.

Miód

Miód jak już wiemy, posiada bardzo dużo własciwości leczniczych. Jako jeden z nielicznych produktów jest skarbnicą wielu wartościowych witamin i minerałów. Wielu twierdzi, że jako produkt naturalny, który posiada liczne własciwości, wspiera utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. W procesie odchudzania jest nieoceniony! Dostarcza organizmowi zastrzyk energii, który nie tylko przyśpiesza proces odchudzania, ale również aktywizuje zdrowy tryb życia.

W naszej mieszance musimy wykorzystać tylko miód naturalny. Nie może być miód pasteryzowany czy jakkolwiek modyfikowany. Tylko naturalny miód dostarczy nam odpowiednią ilość właściwości wspierających odchudzanie.

Kawa z mieszanką, czyli jak ją przygotować

Składniki:

• łyżeczka cynamonu (najlepiej cejlońskiego)
• 3/4 szklanki oleju kokosowego
• pół szklanki miodu

Sposób przygotowania:

1. Umieść wszystkie składniki w szklance
2. Dokładnie wymieszaj, aż uzyskasz jednolitą, gładką masę
3. Przykryj ściereczką i przechowuj w lodówce

Przyjmowanie:

1. Przygotuj swoją ulubioną kawę.
2. Dodaj 1-2 łyżeczki mieszanki do kawy (gorącej)
3. Dokładnie wymieszaj i wypij.