Woda z cytryną i kurkumą wspierają proces odchudzania

Wszyscy wiemy, że woda z cytryną każdego dnia na czczo pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Ten napój ze względu na dużą ilość witaminy C, przeciwutleniaczy oraz zwalcza wolne rodniki, będzie odtruwał Twój organizm oraz będzie zapobiegał przedwczesnemu starzeniu się. Dowiedź się dlaczego tak się dzieje i zacznij pić ten napój każdego dnia.

Jako, że większość osób pije wodę z cytryną nie zdaje sobie sprawy, że wystarczy dodać tylko kurkumę do swojego porannego napoju, a zwiększy tym samym ogólny stan zdrowia. Nie tylko wpłyniemy tym na ogólna poprawę naszego zdrowia, ale połączona kombinacja tych składników dostarcza jeszcze większą ilość przeciwutleniaczy, zwiększymy właściwości przeciwzapalne oraz antyseptyczne.

Kurkuma od wieków jest wykorzystywana nie tylko jako doskonała przyprawa, ale również powszechnie znana w ludowych przepisach zdrowotnych. Dodając kurkumę do wody z cytryną możemy oczyścić wątrobę, zwiększymy produkcję żółci, która jest niezwykle potrzeba w eliminowaniu zaparć oraz niestrawności.

Jeżeli chcemy, aby nasza woda z cytryną była jeszcze skuteczniejsza nie tylko dodajemy kurkumę, ale również cynamon, wtedy poprawimy smak naszego napoju, ale również pomożemy w regulowaniu poziomu krwi.

Warto wspomnieć, że rewelacyjne właściwości tego napoju mogą wpływać na zwalczanie bólu powstałego zapaleniem stawów. Właściwości przeciwzapalne jakie posiada ten napój również doskonale nadaje się do wspierania procesów leczniczych przy reumatoidalnych zapaleniach stawów czy dnie moczanowej.

Nie można zapomnieć, że codzienne picie tego napoju zmniejsza chęć podjadania, gdyż czujemy się syci. W tego względu jest on bardzo dobry w procesie odchudzania, gdyż spowoduje on, że będziemy mniej jeść w ciągu dnia.

Woda z cytryną i kurkumą, czyli jak wykonać napój?

Składniki:

• 1/4 łyżeczki kurkumy
• 1 szklanka ciepłej wody
• sok z 1 cytryny
• 1/8 łyżeczki miodu
• opcjonalna szczypta cynamonu

Przygotowanie:

1. Zagrzej wodę, aż będzie ciepła, od razu do wypicia
2. Umieść wszystkie składniki w szklance z ciepłą wodą
3. Dokładnie wymieszaj (uważaj, bo kurkuma będzie osiadała na dnie szklanki)
4. Wypij napój

Dlaczego woda z cytryną i kurkumą jest dobrym wyborem z rana?

Właściwości jakie niesie za sobą ten napój są na prawdę rewelacyjne, gdyż przyczyniają się do wzmocnienia układu odpornościowego, pobudzają trawienie oraz zapobiegają przeziębieniu oraz eliminują występowanie kaszlu.

Wspaniałe właściwości napoju sprawiają, że poprawia nam się proces metaboliczny, przez co jest to dobrym wspomagacz odchudzania, a dodatkowo wspiera proces oczyszczania organizmu z toksyn.

Nie można zapomnieć, że napój wspiera funkcjonowanie wątroby. Dodając cynamon wpływamy również na regulację poziomu cukru we krwi.

Dodatkowo nie możemy zapomnieć, o tym, że doskonale działa na zaparcia oraz dostarcza organizmowi zastrzyk energii.