Kurkuma, imbir i mleko kokosowe na poprawę trawienia, refluks i zgagę

Kurkuma, imbir i mleko kokosowe na poprawę trawienia, refluks i zgagę? Wielu z nas doświadczyło nieprzyjemnego uczucia sytości lub roztrój żołądka. Prawdopodobną przyczyną była ciężkostrawna kolacja. Słabe trawienie przed snem może powodować do wielu poważnych problemów, np. refluks, zgaga lub problemy ze snem.

Wspaniałą wiadomością jest fakt, że istnieje rozwiązanie na te objawy. Kurkuma, imbir i mleko kokosowe jako jeden produkt działa przeciwzapalnie w szczególności gdy spożyjemy go przed snem. Napój o niezwykłych właściwościach poprawia trawienie, zapobiega występowaniu refluksu oraz zgagi.

Istnieje wiele środków, które mogą rozwiązać te problemy, ale my przedstawiamy najlepsze rozwiązanie. Picie napoju z tych składników pomoże w krótkim czasie rozwiązać powstające problemy.

Dlaczego składniki są takie dobre?

Kurkuma posiada wartościowych własciwości. Kurkuma posiada skrobię, olejki eteryczne, kurkuminę oraz wiele innych wartościowych składników. Kurkuma ze względu na swoje właściwości jest powszechnie wykorzystywana w kuchni, jako barwnik oraz jako lek. Wśród licznych własciwości leczniczych możemy uwzględnić: normalizuje przemianę materii, pomaga w gojeniu się ran, zwalcza bakterie czy poprawia krążenie.

Kurkuminie zawdzięczamy pozytywny wpływ na woreczek żółciowy. Olejki eteryczne wzmacniają wątrobę. Warto wspomnieć, że kurkuma jest wykorzystywana w leczeniu chorób skóry czy alergii.

Nie można zapomnieć, że kurkuma jest ciężko przyswajalna przez nasz organizm, właśnie z tego względu powinno przyjmować się ją z czarnym pieprzem.

Kolejnym składnikiem jest mleko kokosowe. Mleko kokosowe swoją popularnością cieszy się głównie w środowisku wegetarian. Mleko kokosowe jest skarbnicą zdrowych tłuszczy oraz posiada właściwości przeciwbakteryjne.

Miód jest skarbnicą aminokwasów, witamin i minerałów. Enzymy zawarte w miodzie poprawiają procesy trawienne oraz łagodzą podrażnienia układu pokarmowego.

Kurkuma, imbir i mleko kokosowy, czyli przepis na napój

Składniki:

• 2 szklanki mleka kokosowego
• 1 łyżeczka kurkumy
• 2-3cm świeżego imbiru (lub 1 łyżeczka imbiru w proszku)
• ćwierć łyżeczki czarnego mielonego pieprzu
• 1 łyżka miodu

Przygotowanie:

1. Umieść wszystkie składniki w rondelku (nie dodawaj miodu).
2. Dokładnie wymieszaj.
3. Zacznij podgrzewać przez około 5 minut.
4. Po około 5 minutach ostudź.
5. Dodaj i dokładnie wymieszaj miód.

Zaleca się przyjmowanie napoju na godzinę przed pójściem spać.

Ten napój nie jest trudny do przygotowania, a rozwiązuje wiele problemów żołądkowych i z nieświeżym oddechem. Spożywając ten napój przed snem rano będziemy budzić się wypoczęci i pełni energii.