Odporność u dziecka – okres jesienno-zimowy to najcięższy czas w roku dla wszystkich rodziców dzieci w wieku przedszkolnym. Większość z nich zapada bowiem w tym sezonie na infekcje i choroby, z którymi walka jest dość trudna i czasochłonna. Najczęściej oznacza to konieczność siedzenia z dzieckiem w domu i podawania mu leków. Wielu rodziców skarży się na to, że inni wysyłają swoje pociechy do przedszkola i żłobka przeziębione i zakatarzone, co powoduje natychmiastową lawinę zachorowań w grupie dzieci.
Warto szukać sposobów na to, aby w naturalny sposób zwiększać odporność swojego dziecka, aby mogło ono walczyć z wirusami i bakteriami, które pojawiają się w jego otoczeniu. Wielu rodziców zapomina o tym na co dzień i udaje się do lekarza dopiero, kiedy dziecko jest już chore i ma pierwsze objawy grypy, czy innej infekcji zakaźnej.
Domowe sposoby na odporność u dziecka
Istnieje wiele sposobów na odporność, które można stosować we własnym domu. Poniżej przedstawiamy niektóre z nich:
- Dziecko nie powinno być nigdy chowane w zbyt wysokich temperaturach. Wielu rodziców przegrzewa dzieci nieświadomie i ubiera je zbyt ciepło lub utrzymuje w mieszkaniu za gorące temperatury. Optymalna wysokość temperatury nawet dla noworodka wynosi 21ºC.
- Warto codziennie spacerować z młodym człowiekiem, nawet, kiedy na dworze jest zimno i szaro. Można zaopatrzyć się w kalosze i kurtkę na deszcz i biegać po kałużach. W krajach skandynawskich rodzice stosują takie wychowanie i większość dzieci w ogóle nie choruje.
- Należy pamiętać o tym, że odporność pochodzi z jelit. Bardzo ważna jest więc dieta młodego człowieka bogata w warzywa i owoce. Powinny one stanowić większość spożywanych produktów. Należy zaś unikać słodyczy.
Wzmacnianie odporności dziecka
Na pewno odporności młodego człowieka nie pomagają antybiotyki, które najchętniej wypisują pediatrzy na wszelkie infekcje. Warto szukać rozsądnego lekarza, który antybiotyki uważa za ostateczność. Ich przyjmowanie w znaczący sposób osłabia florę bakteryjną jelit, która odpowiedzialna jest właśnie za obronę przed zagrożeniami z zewnątrz. Jeżeli już zachodzi konieczność przyjęcia antybiotyku, koniecznie należy włączyć dobry probiotyk i utrzymać go jeszcze przynajmniej przez miesiąc. Wielu lekarzy zaleca przyjmowanie probiotyków przez cały rok.
Poza tym, warto postawić na apteczne sposoby. Obecnie bez problemu można kupić wysokiej jakości suplementy wzmacniające odporność całej rodziny. Należą do nich te bogate w naturalną witaminę C, kwasy omega oraz siarę kozią. Nie są to tanie środki, jednak pozwalają one w znaczący sposób podnieść odporność młodego człowieka na dłużej. Poza tym, można też podawać naturalne antybiotyki, jak cebula, cytryna, czosnek, czy kapusta kiszona, oczywiście w rozsądnych ilościach, aby nie podrażniać młodego układu pokarmowego.
