Naturalna bomba witaminowa – kiedy poznasz ten przepis zorientujesz się, że przez kilka najbliższych miesięcy nie będziesz już musiał(a) odwiedzać apteki. Przedstawiamy sposób, który pozwoli zwiększyć odporność organizmu – docenisz go zwłaszcza w okresie przeziębień i grypy. Sprawdź co potrafi ta bomba witaminowa!
Naturalna bomba witaminowa
Składniki, których potrzebujesz:
- Dwie cytryny
- Jeden średniej wielkości korzeń imbiru
- Pół kilograma miodu
Sposób przygotowania
Umyj i pokrój cytrynę. Obierz i skrój imbir. Umieść wszystko w szklanym, litrowym słoju. Dodaj miód i pamiętaj, aby słoik nie był całkowicie zapełniony. Pozostaw na jeden dzień, aby cytryna i imbir uwolniły swoje naturalne soki.
Zamknij dobrze pojemnik i przechowuj w lodówce przez kolejne 2 miesiące. W tym czasie mikstura zamieni się w galaretkę. Opcjonalnie użyj odrobiny ciepłej wody, aby ją rozcieńczyć.
Zalecana dawka dla dorosłych wynosi dwie łyżki dziennie, z kolei dla dzieci 1-2 łyżeczki dziennie.
