Pietruszka – większość ludzi jest zaznajomiona z natką pietruszki jako ozdobą artykułów spożywczych, która jest zwykłym ozdobą i zwykle jest wyrzucana. Ale czy wiesz, że jeśli chodzi o zioła, które promują doskonałe oczyszczanie ciała, pietruszka jest wysoko na tej liście? Toksyny, chemikalia i toksyczne metale – nic nie ma szans przeciwko jej odżywczej mocy. Jest bogata w witaminę A, witaminę C i kwas askorbinowy, a jego zalety są znane od wieków.
W jaki sposób pietruszka pomaga oczyścić twoje ciało?
Podobnie jak wiele innych ziół, pietruszka działa jak naturalny lek moczopędny. Twój mocz jest drogą, przez którą toksyny są wydalane z organizmu, więc włączenie natki pietruszki sprzyja w celu ułatwienia tego naturalnego procesu i może okazać się użyteczne w oczyszczaniu. Pietruszka jest również silnym wsparciem dla wątroby, szczególnie w obecności chorób takich jak cukrzyca i choroby wątroby.
W istocie istnieją dowody na to, że pietruszka może pomóc w leczeniu wielu innych problemów, z którymi zmaga się współczesny człowiek. Wysoki poziom witaminy A, witaminy C i witaminy K pobudza właściwości odpornościowe w organizmie, stwarzając potencjalne zagrożenie dla organizmów szkodliwych. Jednym zastrzeżeniem jest uniknięcie natki pietruszki w czasie ciąży, ponieważ jest to związane z promowaniem miesiączki.
Inne korzyści zdrowotne natki pietruszki
Pietruszka działa kojąco na podrażnioną tkankę i ma silne zdolności przeciwutleniające. Naturalnie występująca zawartość eugenolu może również pomóc w obniżeniu poziomu glukozy we krwi. Jest niezwykle bogata w witaminy K oraz A, C i kilka witamin z grupy B. Niektóre wstępne badania wskazują, że natka pietruszki zawiera coś znanego jako „apigenin”, co wykazało pozytywne skutki dla wspierania zdrowia układu odpornościowego. Jej zawartość błonnika może również pomóc w regularności wypróżnień.
Pietruszka w jakiej formie jest najlepsza?
Znalezienie dobrego źródła pietruszki jest jak znalezienie dobrego źródła jakichkolwiek innych ziół. Najlepiej ją hodować, jeśli masz przestrzeń w ogrodzie, a jeśli nie masz takiej możliwości musisz całkowicie kupić ekologiczną, jeśli będziesz ją spożywać. Ziele tp trzyma się pestycydów bardziej niż inne produkty spożywcze, więc zawsze poszukaj tego, który posiada certyfikat ekologiczny.
Pietruszka jest również dostępna jako dodatek – zwykle suszony lub skoncentrowany. Włączono je do wysokiej jakości preparatów – to idealna forma rozwiązania dla chemicznego i toksycznego oczyszczania metali. Jeśli szukasz sposobu na wykorzystanie czystości pietruszki, takie preparaty to zdecydowanie świetny produkt z silnymi recenzjami, z którego mocy i właściwości zawsze warto korzystać.
Zatem mamy nadzieję, że od dzisiaj nie będziesz traktować natki pietruszki jedynie jako zielonej ozdóbki swojego rosołu, ale dostrzeż w niej ten potencjał, jaki w istocie ze sobą niesie i na stałe i regularnie wniesiesz ją do codziennej diety – swojej i swoich bliskich. Szczególnie w trosce o walkę z toksynami. Zielona pietruszka to wielka pomoc!
