Echinacea – zwykle stosowana w okresie przeziębień i sezonowo na grypę, echinacea. była używany od lat jako lek na gorączkę lub na grypę właśnie. Chociaż nie jest to lekarstwo i można znaleźć sprzeczne dowody na temat jego prawdziwej wartości. Najnowsze badania pokazują, że ten prosty preparat echinacea może być bardzo .pomocny w taki sam sposób jak Tamiflu. Czy może pomóc zmniejszyć uzależnienie od leków dostępnych bez recepty?
Nowe badania wykazują, że echinacea jest skuteczna jak Tamiflu
Nowe badanie opublikowane w kwietniowym wydaniu Current Therapeutic Research z kwietnia 2015 r. wykazały, że ziołowa mieszanka skoncentrowanego ekstraktu z echinacei miała silny wpływ na przesiębienie i grypę. Naukowcy porównali wyciąg ziołowy do Tamiflu, popularnego leku bez recepty stosowanego do zwalczania objawów wirusa grypy.
W badaniu wzięło udział około 500 osób wykazujących objawy grypopodobne, przy czym losowo otrzymywano. ekstrakt jemiuszka lub oseltamiwir (Tamiflu). Analiza statystyczna po podaniu dwóch terapii nie wykazywała istotnych różnic pomiędzy grupami. Ekstrakt ziołowy był równy w skuteczności wobec Tamiflu w zmniejszaniu objawów.
Echinacea – skuteczność nie jest jedynym problemem z Tamiflu
Głównym problemem z Tamiflu i innymi lekami przyjmowanymi. w sklepach jest to, że mają wyższy współczynnik ryzyka w porównaniu z metodami ziołowymi. Zioła nie są bez zagrożenia, ale stosunek ryzyka do korzyści jest znacznie niższy dla większości zdrowych osób, gdy mamy do czynienia z naturalnym materiałem roślinnym w swojej czystej formie.
Mając na uwadze powyższe, podejście ziołowe wykazano stale w równym stopniu w stosunku. do wielu konwencjonalnych gryp i leków na grypę i przeziębienia. Działania niepożądane Tamiflu obejmują nudności, zawroty głowy, bezsenność, zaczerwienienie oczu i wymioty.
Echinacea – naturalne podejście w temacie gorączki, przeziębienia i grypy
Jednym z najlepszych sposobów zmniejszenia prawdopodobieństwa. wystąpienia przeziębienia lub grypy czy gorączki jest wyjście na słońce. Światło ultrafioletowe jest silnym lekiem przeciwwirusowym, a także pomaga w wytwarzaniu witaminy D wzmacniającej odporność. Badania wskazują również, że wystarczająco dużo snu jest ważnym czynnikiem wpływającym na. zmniejszenie częstości występowania zimna i grypę. Także jeśli chodzi o zmniejszenie stresu.
Zwiększenie spożycia pokarmów bogatych w antyoksydanty, takich jak warzywa. i małe jagody, również wspomaga zdrowie układu odpornościowego. Ćwiczenia fizyczne są również silnym zwolennikiem zdrowia immunologicznego, który jest często pomijany. Upewnij się, że zapewniasz sobie na co dzień dużo aktywności fizycznej przez cały dzień, niezależnie od pory roku.
Jeśli połączysz wyżej wymienione czynniki w jedno możesz być więcej niż pewny, iż nawet w sezonie zachorowań na grypę nie będziesz musiał się martwić o faszerowanie się lekami. Aktywność fizyczna i naturalne sposoby to najlepsze lekarstwo na takie dolegliwości, jak i profilaktycznie odpowiednie działania. Naprawdę warto z tego skorzystać i dać przykład całej rodzinie.
