Ocet jabłkowy został uznany za bardzo prozdrowotny produkt i jak się okazuje – żadna kuchnia na całym świecie naprawdę nie jest kompletna bez niego! Istnieje wiele naturalnych firm, które oferują szeroką gamę produktów tego typu i propagują ich zdrowotne zastosowania. Nie trzeba jednak ich kupować – można wykonać taki ocet samodzielnie.
Okazuje się, że istnieje wiele przepisów związanych z octem jabłkowym, a takie mikstury można z powodzeniem dodawać do codziennych dań. W końcu o to chodzi, aby łączyć przyjemne z pożytecznym prawda?
Jeśli cierpisz na problemy trawienne lub po prostu poczujesz ból brzucha, ta rozgrzewająca kombinacja herbaty pomoże ustabilizować jelita.
Ocet jabłkowy – przepis numer 1
SKŁADNIKI
- 1 łyżka miodu
- 1 pióro cynamonu
- 1 kawałek imbiru, tartego
- Sok z 1 cytryny
- 1 łyżka ocet jabłkowy
- 2 szklanki wody filtrowanej
METODA
W małym rondlu na średnim ogniu lub w czajniku dodaj wodę filtrowaną, sok z cytryny, imbir, pióro cynamonu i miód. Delikatnie zagotuj i gotuj na wolnym ogniu przez 3-4 minuty. Usuń z ognia i dodaj ocet jabłkowy.
Ocet jabłkowy – przepis numer 2 – trawienny napój na rano
Jeśli masz problemy trawienne – ta kombinacja do picia na rano z pewnością Ci pomoże. To idealny sposób na poruszenie metabolizmu.
SKŁADNIKI
- 1 łyżeczka octu jabłkowego
- Sok z ½ cytryny
- ½ szklanki wody filtrowanej
METODA
Wymieszaj składniki i wypij.
Przepis numer 3 – Jagody w occie
Jagody moczone w niewielkiej ilości octu jabłkowego, połączone z jogurtem są bogatym źródłem probiotyków, stanowiąc jednocześnie idealną przekąskę.
SKŁADNIKI
- 1 szklanki jagód
- 2 łyżki octu jabłkowego
- 2 łyżki śliwkowego migdałowca
- ½ szklanki jogurtu kokosowego
METODA
Mocz jagody w occie jabłkowym przez 2 minuty. Połącz z migdałami i jogurtem kokosowym.
Przepis numer 4- Kombinacja Vinaigrette
Ta kombinacja wkrótce stanie się Twoją ulubioną. Zrób partię, aby przechowywać w lodówce, aby wznieść sałatkę na wyższy poziom – pamiętaj, że ocet z cytryny i jabłek pomaga trawieniu.
SKŁADNIKI
- 1 łyżka octu jabłkowego
- 1 łyżeczka musztardy dijon
- Sok z 1 cytryny
- 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
METODA
Wymieszaj składniki razem i dodaj po prostu do ulubionej sałatki.
Choć to bardzo proste przepisy i wydawało by się, że tego typu produkty nie będą mogły mieć znaczącego wpływu na zdrowie – nic bardziej mylnego. Okazuje się, że to właśnie w naturze tkwi cały sekret naszego zdrowia, a wielu ludzi nawet twierdzi, iż przemysł farmaceutyczny to wyłącznie biznes. W wielu wypadkach prawdopodobnie nasz organizm poradziłby sobie właśnie dzięki produktom naturalnym – ale wtedy syntetyki nie miałyby racji bytu. Takie rozważania pozostawiamy jednak dla każdego z osobna.
Pewne jest jedno – nic nie stoi na przeszkodzie, aby w dolegliwościach różnego typu wspomagać się właśnie darami natury. Jeśli nie ma się jednak co do nich pewności, zawsze dobrze jest się wybrać do lekarza specjalisty bądź znawcy medycyny alternatywnej, naturalnej, aby dowiedzieć się więcej.
