Woda z cytryną – dodanie cytryny do wody nie tylko sprzyja polepszeniu jakości w porównaniu z innymi posiłkami, ale wspiera także nasze organizmy witaminami, minerałami, a także mikroelementami, których na pewno potrzebujemy. Cytryna z wodą może być brana pod uwagę jako najlepszy wzmacniacz siły i energii.
Kiedy budzimy się wczesnym rankiem, nasze tkanki są wysuszone, ale także wymagają wody do usunięcia zanieczyszczeń i odnowienia komórek. Innymi słowy, ta domowej roboty „lemoniada” pomaga wyeliminować wewnętrzne zanieczyszczenia, zapewniając prawidłowe funkcjonowanie nerek i przewodu pokarmowego, zmuszając ich do skutecznego funkcjonowania.
Woda z cytryną to nie wszystko – poniżej kolejne korzyści jakie daje cytryna z wodą
- Woda z cytryną daje ciału elektrolity, które nawilżają ciało – cytryny zawierają dużą ilość elektrolitów, takich jak potas, wapń i magnez.
- Woda i cytryna wspomaga stawy – zmniejszają dyskomfort w stawach i masę mięśniową.
- Ciepła woda z cytryną pomaga trawieniu pokarmu – wszystko dzięki kwasowi cytrynowemu. Łączy się z innymi enzymami i kwasami, które szybko sprzyjają wydzielaniu soku żołądkowego i trawieniu.
- Wątroba wytwarza nawet więcej enzymów z wody z cytryną niż z jakiegokolwiek innego środka spożywczego.
- Woda z cytryną czyści wątrobę. Sok z cytryny pobudza wątrobę do usuwania toksyn.
- Woda z cytryną wspomaga infekcje układu oddechowego – łagodzi ból w szyi i stan zapalny migdałków. Wynika to z przeciwzapalnych właściwości cytryny.
- Ciepła woda z cytryną pomaga w naturalnym ruchu jelit.
- Woda i cytryna jest niezbędna dla typowych prac procesu metabolicznego. Biorąc pod uwagę, że cytryna jest silnym środkiem przeciwutleniającym, zabezpiecza ciało przed wolnymi rodnikami i wzmacnia układ odpornościowy organizmu.
- Woda z cytryną wspomaga właściwe funkcjonowanie nerwów (cytryna ma wysoką zawartość potasu). Depresja, a także niepokój są często wynikiem obniżonego poziomu potasu we krwi.
- Woda i cytryna oczyszcza krew, naczynia krwionośne, a także tętnice.
Połowa za nami…
- Woda z cytryną może pomóc Ci zmniejszyć ciśnienie krwi. Dzienne spożycie jednej cytryny może zmniejszyć nadciśnienie tętnicze o 10%.
- Woda z cytryną rozwija alkalizujący wpływ na ciało – nawet jeśli spożyjesz ją przed posiłkiem, może pomóc organizmowi utrzymać wyższy poziom pH. Im większy jest pH, tym bardziej Twoje ciało jest w stanie walczyć z chorobami.
- Woda cytrynowa wpływa na skórę. Witamina C w cytrynie wzmacnia naszą skórę, ożywając ciało Picie wody z cytryną codziennie rano zwiększa odporność skóry.
- Woda z cytryną pomaga osłabiać kwas moczowy, główną przyczynę bólu stawów i dna moczanowego.
- Woda cytrynowa jest korzystna dla kobiet w ciąży. Ponieważ cytryny są wypełnione witaminą C, służy jako adaptogen wspomagający organizm w leczeniu wirusów powodujących. Ponadto, witamina C pomaga w gromadzeniu komórek kości nienarodzonego dziecka. W tym samym czasie, dzięki wysokiej zawartości potasu, mieszanka wody z cytryną pomaga tworzyć komórki umysłu, jak również układ nerwowy dziecka.
- Woda i cytryna łagodzi zgagę. W tym celu połącz łyżeczkę soku z cytryny w szklance wody.
- Woda z cytryną zapobiega tworzeniu się kamieni żółciowych, kamieni nerkowych, kamieni trzustkowych, a także złóż wapnia.
- Woda z cytryną pomaga w redukcji wagi. Cytryny zawierają włókna pektyny, które pomagają usunąć pragnienie głodu – badania wykazują, że osoby pijące wodę z cytryną chudną szybciej.
- Woda z dodatkiem cytryny pomaga zębom i radzi sobie z zapaleniem dziąseł.
- Woda i cytryna zatrzymuje raka. Wynika to z faktu, że cytryny są bardzo alkaliczne.
