Kocimiętka właściwa (Nepeta cataria) jest kuzynką mięty, cechuje ją cytrusowy zapach. Jej nazwa wywodzi się od składnika – nepetalaktonu, który jest kocim feromonem. Poza tym kocimiętka wykazuje wiele właściwości cennych dla ludzkiego zdrowia o których warto wiedzieć. Roślina wywodzi się z Europy Południowej i znana jest na wszystkich kontynentach. Używana jako odstraszacz komarów i insektów, jest też wykorzystywana w kuchni jako przyprawa.
Potencjał leczniczy – kocimiętka właściwa
Właściwości lecznicze wynikające z naparu z liści kocimiętki poznały już rdzenne plemiona europejskie. Do dziś napar ceniony jest za działanie nasenne, uspokajające. Ponadto działanie napotne oraz oczyszczające organizm z toksyn również jest wykorzystywane. Według dawnych podań kocimiętka służyła niwelowaniu stresu z jakim musiał zmierzyć się kat przy swej pracy.
W sklepach zielarskich dostępna jest w postaci zmielonej bądź suszonych liści. Aby zaobserwować pozytywny wpływ na zdrowie warto jest pić regularnie napar z kocimiętki dwa razy na dobę. Proporcja jego wykonania nie jest bez znaczenia, należy użyć łyżeczki suszu na szklankę wody i parzyć napój pod przykryciem przez około kwadrans.
Przeciwwskazania
Przeciwwskazaniem do spożywania preparatów z kocimiętki jest ciąża, bowiem roślina wywołuje skurcze, w tym skurcze macicy. Stosowanie ziela winno być każdorazowo konsultowane z zielarzem lub lekarzem prowadzącym.
Dobroczynne właściwości
Poza wymienionym zastosowaniem kocimiętka właściwa posiada właściwości przeciwgrzybiczne oraz antyseptyczne. Dzięki tym właściwościom kocimiętka może pomóc w leczeniu wielu różnorakich dolegliwościom, w tym grypy, czy spadku odporności. To ziele doskonale walczące z pasożytami układu pokarmowego, grzybami i toksynami zatruwającymi organizm. Kocimiętka gwarantuje stopniowe oczyszczenie z bakterii szkodliwych bez uszczerbku dla bakterii właściwych florze bakteryjnej jelit.
Dbałość o detoks przynosi wymierne korzyści w funkcjonowaniu całego organizmu, zwłaszcza w obszarze wyglądu skóry, jej szybkości starzenia się spowalniając postępującą degradację komórek. Ziele wzmacnia układ odpornościowy, zapobiega zachorowalności na wiele chorób, zarówno tych o podłożu wirusowym i bakteryjnym, jak też tych cywilizacyjnych jak miażdżyca, cukrzyca.
Walka z kortyzolem
Nadmiar kortyzolu nie jest właściwy dla zachowania równowagi i zdrowia. Stres w nadmiarze wyniszcza nasz organizm, stąd też działanie wyciszające kocimiętki właściwej jest bardzo pożądane. Współcześnie stres to bomba adrenaliny, która blokuje regenerację organizmu i aktywację relaksu, odprężenia. Stosując kocimiętkę na co dzień możemy wydłużyć swe życie poprzez minimalizowanie poziomu stresu w najgorszej jego postaci jaka jest stężenie kortyzolu we krwi.
Kocimiętka właściwa zaczyna być stosowanym powszechnie środkiem zapobiegawczym depresji. Moczopędne działanie kocimiętki sprawia że ziele działa szybko i skutecznie, bowiem wszelkie toksyny odprowadza bezpośrednio do nerek i dba o ich błyskawiczne wydalenie. Skutkiem ubocznym o pozytywnym działaniu jest działanie ziela przeciwwiatrowe. Dzięki niemu redukuje kocimiętka kolki i nudności oraz zapobiega zbieraniu się gazów.
