Mulethi (lukrecja) powszechnie używana przez śpiewaków do łagodzenia ich gardła ma pewne znane korzyści zdrowotne. Dowiedz się jakie!
Licorice Liquorice, powszechnie znane jako mulethi – w Indiach jest popularnym przyprawą, która działa nie tylko jako dobry środek aromatyzujący. Jest także szeroko stosowanym środkiem domowym ze względu na jego szerokie właściwości medyczne. Jest używana od czasów starożytnych w indyjskiej ajurwadzie, a także w medycynie chińskiej. To zioło lecznicze ma szerokie korzyści zdrowotne, a tym samym stanowi wielką wartość w naturalnym leczeniu bólu gardła. W przypadku przekrwienia klatki piersiowej, wzmocnieniu kości i mięśni, problemach z nerkami, zapalenieu oskrzeli, wrzodach w jamie ustnej czy wypadaniu włosów. To tak naprawdę jedynie kilka przykładów.
Właściwością leczniczą mulethi jest głównie obecność silnych fitochemikaliów, czyli flawonoidów, chalkonów, saponin i ksylestrogenów.
Glycyrrhizin (sole kwasu glicerydowego) jest popularną saponiną znalezioną w korzeniach mulethi, która odpowiada za charakterystyczny smak słodki (50 razy bardziej słodki niż cukier). Liquiritin, lico fl avonol, liquiritigenin itp. To wspólne chalkonie, które zapewniają mulethi wyraźny żółtawy kolor. Niestety zapach nie jest do końca przyjemny – głównie z powodu anetolu.
Oto dziesięć korzyści zdrowotnych związanych z mulethi:
Działanie przeciwdrobnoustrojowe
korzenie mulethi są bardzo skuteczne w ochronie przed wirusem, bakteriami i grzybami z uwagi na obecność Glycyrrhizin, która blokuje wzrost drobnoustrojów. Ekstrakt korzeniowy ma zdolność zwalczania malarii (na podstawie wstępnych badań), grypy, a także pomaga w leczeniu opryszczki, co prowadzi do osłabienia bólów.
Działanie przeciwzapalne
lukrecja ma silne działanie przeciwzapalne i przeciwalergiczne i może być stosowana w leczeniu przewlekłego zapalenia. Stosuje się ją także w sytuacjach takich jak problemy z reumatyzmem i zapaleniem stawów, w przypadku chorób skóry i chorób zwanych autoimmunologicznymi. Jest również stosowany w zapobieganiu stanom zapalnym związanym z okiem, a także w leczeniu zapalenia spojówek z użyciem aktywności glicyryzyzynowej, która przeciwdziała negatywnym skutkom spowodowanym przez kortyzol.
Poprawia odporność
ekstrakt z korzeni mulethi pomaga w zwiększaniu produkcji limfocytów i makrofagów, poprawiając tym samym mechanizm obronny i zapobiegając atakom bakteryjnym. Pomaga również w minimalizowaniu związanych z odpornością reakcji alergicznych i powikłań autoimmunologicznych.
Poprawa pamięci
korzenie lukrecji wywierają korzystny wpływ na nadnercza, a tym samym pośrednio wspomagają stymulację mózgu. To nie tylko zmniejsza skutki słabszej pamięci i poprawia naukę, ale jego właściwości przeciwutleniające (mulethi zawiera flawonoidy) czyni ochronny wpływ na komórki mózgowe.
Działanie przeciwzapalne
silne działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne lukrecji sprawia, że jest to najlepsza naturalna pomoc lecznicza w przypadku wrzodów żołądka, jelit i jamy ustnej. Związek carbenoksolon zsyntetyzowany z glicryryzyny odgrywa kluczową rolę w leczeniu jamy ustnej i wrzodów żołądka wraz z redukcją wydzielin żołądkowych i odnową wyściółki śluzu jelitowego.
Ochrona wątroby
lukrecja jest jedą z najczęściej stosowanych tradycyjnych metod leczenia żółtaczki. Jej właściwości przeciwutleniające są kluczem do zapobiegania działania w wątrobie wolnych rodników i toksycznych materiałów. Zioło to działa również ochronnie i zapobiega toksycznym skutkom wywołanym przez diklofenak, a także pomaga w hamowaniu uszkodzenia wątroby.
Pomoc trawienna
korzenie lukrecji są również wykorzystywane do radzenia sobie z problemami żołądkowymi i trawieniem przy pomocy glicryryzyny i jej związku, karbenoksolonu. Jest to jeden z starożytnych środków domowych dla złagodzenia zaparć, kwasowości, zgagi, uczucia żołądka, zapalenia układu pokarmowego i refluksu żołądkowo-przełykowego. W łagodnym środku przeczyszczającym odgrywa ważną rolę w ruchach jelit, a także w leczeniu alergicznego kaszlu, utrzymując normalne poziomy pH.
Regulacja hormonalna
związki fitoestrogenne obecne w korzeniach mulethi wykazują cenne działanie przeciw hormonalnym zaburzeniom równowagi hormonalnej, działają korzystnie na objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca i wyczerpanie czy huśtawki nastroju. Uważa się również, że pomagają w produkcji kortyzolu i łagodzą problemy przedmiesiączowe, takie jak nudności i skurcze menstruacyjne. Proszek z lukrecji na przykład działa jak tradycyjna medycyna dla matek karmiących piersią w celu regulacji hormonów ciała i pomocy w wydzielaniu mleka.
Wpływ zdrowego serca
badania naukowe wykazały, że korzenie lukrecji pomagają kontrolować poziom cholesterolu poprzez zwiększenie przepływu żółciowego organizmu, a także obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Właściwość przeciwutleniająca lukrecji wpływa na poprawę zdrowia naczyń krwionośnych, zmniejszając stan zapalny, zapobiega uszkodzeniom naczyń krwionośnych i blokuje blaszkę miażdżycową.
Inne efekty
korzenie lukrecji czynią też cuda w leczeniu depresji, cukrzycy i zakażeń dróg oddechowych, takich jak ból gardła (chrypka), zimno czy kaszel. Przynosi skuteczne efekty także w przypadku skóry czy jeśli chodzi o higienę jamy ustnej oraz utratę wagi. Uznaje się też, że działa jako lekarstwo na raka, silny afrodyzjak oraz silny środek przeciwbólowy.
