Przykry oddech z ust – niektóre pokarmy lub predyspozycje chorobowe mogą być przyczyną nagłego pojawienia się przykrego oddechu z ust. Gdy jesteś w podróży, nie zawsze możesz spieszyć do toalety, aby wyszczotkować zęby. Istnieje wiele chemicznych odświeżaczy do ust, które są dostępne na rynku, ale jak poradzić sobie z problemem stosując wyłącznie naturalne odświeżacze oddechu, łatwo dostępne w szafce kuchennej? Poniżej znajduje się lista kilku z nich:
Nasiona kopru lub sauny
Nasiona kopru do żucia po posiłkach stosowane są w celu złagodzenia niestrawności. Ale czy wiesz, że są doskonałymi odświeżaczami oddechu? Zwiększają produkcję śliny i pomagają zwalczać zarazki powodujące oddech. Pomagają również zmniejszyć kwaśny refluks żołądka. Polecamy żuć kilka nasion dziennie.
Mięta na przykry oddech z ust
Większość odświeżaczy oddechowych dostępnych na rynku ma miętę jako główny składnik. Liście mięty są idealne do przyrządzania potraw, ale także mogą odświeżyć oddech dzięki silnemu efektowi chłodzenia. Wystarczy kilka surowych liści mięty lub przygotowanie naparu z herbaty miętowej, aby pozbyć się niemiłego zapachu z ust.
Nasiona anyżu
Są popularnym składnikiem deserów i produktów pieczonych. Są one również używane do napojów smakowych. Anetol obecny w tych nasionach nadaje im charakterystyczny słodki, aromatyczny smak. Nasiona anyżu o właściwościach antybakteryjnych sprawiają, że są skutecznym odświeżaczem oddechu. Można je smażyć lub zanurzyć we wrzącej wodzie, aby używać jako naturalnego płynu do płukania jamy ustnej.
Pietruszka
Czy natka pietruszki jest bezużyteczną ozdobą na talerzu? Cóż, pomyśl jeszcze raz. Pietruszka zawiera chlorofil, który ma właściwości zwalczania zarazków. Zostaw go na koniec posiłku. Jest doskonałym odświeżaczem oddechów. Jego olej jest stosowany w odświeżaczach oddechowych, a także w mydłach i perfumach jako zapach.
Liść laurowy na przykry oddech z ust
Liści laurowych używa się do gotowania jako dodatek nadający smaku i zapachu potrawom. Jest używany od wieków w celu złagodzenia bólu zęba i jest stosowany w pastach do zębów i płynach do płukania jamy ustnej. Okazuje się, że jest dobrym naturalnym składnikiem w walce o świeży oddech. Liście laurowe są bogate w antybiotykowy eugenol.
Cynamon na przykry oddech z ust
Cynamon jest również jednym ze składników przypominających właściwości antybakteryjne i pomaga zwalczyć przykry oddech. Możesz przeżuć go na patyku lub dodać go do filiżanki herbaty. Można też zagotować kilka pałeczek w wodzie, pozwolić jej ostygnąć, a następnie użyć jako płyn do płukania jamy ustnej!
Kardamon na przykry oddech z ust
Nasiona kardamonu mają aromatyczny, słodki smak i mogą być użyte do odświeżenia oddechu. Popnij w usta i po prostu munch na kilka minut, aby pozbyć się złego oddechu. Zakończenie posiłku kardamonem nie jest też złym pomysłem.
Owoce cytrusowe – pomarańcze
Owoce cytrusowe, takie jak pomarańcza mogą pomóc pobudzić gruczoły śliny i zachęcać do produkcji śliny. Ślina neutralizuje kwasy wytwarzane przez płytki nazębne, a także pomaga usunąć martwe komórki i cząsteczki żywności, gromadzące się w jamie ustnej.
Kolendra na przykry oddech z ust
Żywność o silnym zapachu, jak cebula i czosnek, może pozostawić Cię z niemiłym oddechem. Smak kolendry jest skuteczny w maskowaniu nieprzyjemnego zapachu z ust. Po twoim posiłku zjedz trochę świeżych liści kolendry, aby uniknąć problemów z oddechem. Możesz dodać szczyptę soli do kolendry i jeść jako odświeżacz do ust.
